الفيتاميناتمكملات غذائية

فيتاسيد ج – VITACID C فوار فيتامين سي

فيتاسيد ج – VITACID C فوار فيتامين سي الأشهر في السوق المصري ويتوفر على شكل أقراص فوارة وأكياس حبيبات فوارة ، وهو من انتاج شركة سيد. ويعتبر فيتامين سي من أهم الفيتامينات اللازمة للحفاظ على مناعة الجسم ضد العدوى بالفيروسات والبكتيريا وهو أيضا ضرورى للعلاج من نزلات البرد وله فوائد متعددة لتجديد خلايا أنسجة الجسم والحفاظ على صحة القلب والشرايين ، كما أنه يساعد على امتصاص الحديد من الطعام.

فوائد فيتامين سي للجسم:

  • يحافظ على صحة القلب والشرايين.
  • يحافظ على مناعة الجسم للوقاية ضد الميكروبات والعدوى بالبكتيريا والفيروسات.
  • مهم جدًا لصحة العيون.
  • إنتاج الكولاجين ومنع ظهور التجاعيد.
  • الحفاظ على الشعيرات الدموية.
  • يصلح الأنسجة التالفة في الجسم.
  • تجديد خلايا الدم الحمراء.
  • يساعد على امتصاص الحديد من الطعام.
  • أما بالنسبة لـ كورونا فقد تم التأكيد على دور فيتامين سي مع الزنك في التصدي لفيروس كورونا المستجد سارس كوف 2 المسبب لمرض كوفيد-19، وحسب ما تم تقديمه من دراسات وأبحاث على يد العديد من العلماء خلال جائحة كورونا، وأعطت المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين سي نتائج قوية وواعدة.

تركيب فيتاسيد ج – VITACID C:

المادة الفعالة في فوار فيتاسيد ج – VITACID C هي فيتامين سي “ج” بتركيز 1000 ملجم للأقراص، 500 ملجم للأكياس و يسمى علميًا حمض الأسكوربيك. وهو من الفيتامينات التي لا يستطيع الجسم تصنيعها طبيعيا ويتطلب تناوله عن طريق الأطعمة الغنية به مثل الحمضيات، أو المكملات، ولا بد من تناول كمية مناسبة منه يومياً. ويعتبر أحد الفيتامينات الذائبة في الماء، التي لها دور في تعزيز عمل جهاز المناعة، والمحافظة على صحة الانسان.

فيتاسيد ج - VITACID C فوار فيتامين سي
فيتاسيد ج – VITACID C فوار فيتامين سي

ما دواعي استخدام فوار فيتاسيد ج – VITACID C؟

  • زيادة مناعة الجسم.
  • يساعد في علاج نزلات البرد.
  • يساعد على علاج الجروح و تجديد خلايا الجلد.
  • يستخدم لعلاج الاصابات باللثة والأسنان.
  • يعالج مرض الأسقربوط نزيف اللثة.
  • يخفف من الآثار السلبية الناتجة عن التدخين.
  • الحماية من قصور الجهاز المناعي وأمراض القلب والأوعية الدموية والمشاكل الصحية قبل الولادة .

ما هي جرعة فوار فيتاسيد ج – VITACID C؟

500 ملليجرام يوميًا من فيتامين سي كافية لتحقيق نتائج صحية يوميًا للبالغين. ومع ذلك ، إذا لم يكن بإمكانك تناول الكثير من الفواكه والخضروات ، فقد تحتاج إلى تناول مكمل غذائي من فيتامين سي مثل فوار فيتاسيد ج للحصول على جميع الفوائد.

ومن المفضل تناول كيس فوار 500 ملليجرام يوميًا، بالإضافة إلى تناول خمس حصص من الفاكهة والخضروات. وحيث ليس من العملي بالنسبة لمعظم الناس أن يتناولوا كمية كافية من الفواكه والخضروات اللازمة على أساس ثابت ، في حين أن تناول المكملات مرة واحدة يوميًا آمن وفعال ويسهل القيام به.

وفي المجمل يعتبر الحد الأقصى الآمن لفيتامين سي هو 2000 ملليغرام في اليوم ، وهناك سجل حافل مع أدلة قوية على أن تناول 500 ملليغرام يوميًا مفيد جدا للجسم حتى في عدم وجود أعراض.

جرعة فوار فيتاسيد ج – VITACID C لمرضى كورونا:

في حالة نقص فيتامين سي في الجسم أو الاصابة بمرض كورونا، يتم تناول 1000 ملجم، أما في حالة الاستخدام للوقاية من نقص فيتامين سي أو لزيادة المناعة فيمكن تناول 500 ملجم يوميًا، تفضل أن تكون جرعة فيتامين سي بعد الأكل للاستفادة من الامتصاص المثالي لها.

ماذا يحدث إذا تناولت جرعات عالية من فيتاسيد VITACID ؟

 الجرعات العالية أكثر من 2000 ملجم يوميًا قد تسبب: الإسهال، وارتفاع ضغط الدم، اضطرابات في الجهاز الهضمي، والمغص و تقلصات و آلام المعدة، إذا ظهرت هذه الآثار الجانبية، يجب تقليل الجرعة اليومية.

هل يسبب فيتاسيد VITACID آثار جانبية؟

قد يسبب بعض الآثار الجانبية الشائعة مثل صداع في الرأس، أرق، حرقة في المعدة، و مغص، و تقيّؤ، و غثيان، و تقلصات في المعدة، و نفخة وانزعاج عام في البطن، وإسهال، واضطرابات هضمية خفيفة وتهيج في الجهاز الهضمي.

تناول الكثير من فيتامين سي لفترة طويلة قد يزيد من فرص تكون أملاح الأوكسالات في الكليتين، مما قد يؤدي إلى حصوات الكلى. كما قد يسبب اضطرابات في ضغط الدم مما يتسبب في الشعور بالصداع والدوخة والتعب العام والإرهاق. ولا يمتص الجسم كل فيتامين سي الذي يحصل عليه من المكملات، والفائض يخرج من الجسم عن طريق البول.

موانع استخدام فيتاسيد ج – VITACID C:

يمنع استخدام هذا الدواء الأشخاص الذين يُعانون من حساسية تجاه مكونات الدواء. و من الأفضل بالنسبة للأشخاص الذين لديهم مشاكل صحية في الكلى أن يبتعدوا عن تناول جرعات كبيرة من هذا الدواء. وكذلك مرضى أنيميا البحر المتوسط.

لا يفضل تناوله إلا تحت إشراف طبي في حالة اختلال العناصر الغذائية الأخرى، فمثلاً يمكن أن يقلل فيتامين سي من مستويات فيتامين بي 12 والنحاس في الجسم. كما لا ينصح به في حالة ارتفاع مستويات الحديد في الدم بشكلٍ مفرط؛ لأن وجود فيتامين سي يُعزز امتصاص الحديد من الطعام.

فيتاسيد ج - VITACID C فوار فيتامين سي
فيتاسيد ج – VITACID C فوار فيتامين سي

فيتاسيد ج – VITACID C للحامل:

يمكن تناول فيتامين سي في فترة الحمل والرضاعة بأمان. ولكن يجب تحديد الجرعة المناسبة بواسطة الطبيب المتابع للحالة. يجب أن تحصل المرأة التي يتراوح عمرها بين (14 – 18) سنة على 80 مجم من فيتامين سي يومياً أثناء الحمل و115 مجم من فيتامين سي خلال فترة الرضاعة الطبيعية، أما المرأة التي يبلغ عمرها 19 سنةً فأكثر، ينبغي أن تحصل يومياً على 85 مجم من فيتامين سي أثناء الحمل و120 مجم خلال فترة الإرضاع.

فيتاسيد ج – VITACID C والضغط:

تناول فوار فيتاسيد يوميًا، من شأنه أن يساهم في خفض الضغط المرتفع إلى مستواه الطبيعي، حيث أن  فيتامين سي من الفيتامينات المدرة للبول، وعند المواظبة على تناوله سوف يتخلص الجسم من السوائل الزائدة عن حاجته.

سعر فوار فيتاسيد ج – VITACID C:

السعر 16 جنيه مصري لعبوة الأقراص الفوارة فيتاسيد ١ ملجم، و 12 جنيه مصري لعبوة الأكياس الفوارة فيتاسيد ٥٠٠ ملجك. وهي من انتاج شركه سيد.

بديل فيتاسيد ج – VITACID C:

مكملات تحتوى على فيتامين سي مثل:

  • سي ريتارد كبسولات.
  • جدكو كال سي فوار.
  • سيفارول أقراص و أمبولات.

من المهم أيضا أن تعرف أن فيتامين سي يتوفر في الأطعمة والخضروات بصورة طبيعية ويجب ان تكون موجودة دائما في النظام الغذائي بدلا من استعمال المكملات الغذائية بطريقة مكثفة قد تضر صحة الكليتين.

أمثلة لبعض الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي؛

  • الفلفل الأحمر والأصفر والأخضر.
  • البروكولي.
  • الكرنب.
  • القرنبيط.
  • أوراق اللفت.
  • الطماطم.

هل يمكن تناول فوار فيتاسيد ج للأطفال؟

يُنصح بتناول 15 مجم من فيتامين سي يومياً للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين (1 – 3) سنوات، و25 مجم للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين (4 – 8) سنوات، و45 مجم للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين (9 – 13) سنة، و75 مجم للمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين (14 – 18) سنة.

ينصح باستخدام مكملات فيتامين سي المخصصة للأطفال مثل سي فيت نقط.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى